다이어트를 시작하면서 맛있게 내가 직접 만들어먹고자 식단을 시작하게 됐다. 유튜브나 책에서 가져온 레시피를 토대로 만드는데 빠르게 만들어 먹고 싶어서 간편한 요리로 직접 만들어 볼 것이다! 오늘은 세 번째 다이어트 식단을 기록한다. 다이어트하면 샐러드 많이 먹을 텐데 아주 간편하고 빠르게 닭가슴살 샐러드를 만들어보았다. 닭가슴살 샐러드 유튜브 영상 보러가기 ⬆️(유튜브 기록중!)⬆️간편하게 만드는 닭가슴살 샐러드 레시피닭가슴살 샐러드 재료 (1인분 기준)닭가슴살 1봉(아무거나 상관없고 나는 닭가슴살 스테이크 사용)삶은 계란 1알 (생략가능)오이 2/1개 방울토마토 5알샐러드 채소 2줌 (마켓컬리 샐러드 사용) 닭가슴살 샐러드드레싱 소스 만들기 (포케에도 사용 가능)올리브오일 2큰술저칼로리 마요네즈 1큰술..
