다이어트를 시작하면서 맛있게 내가 직접 만들어먹고자 식단을 시작하게 됐다. 유튜브나 책에서 가져온 레시피를 토대로 만드는데 빠르게 만들어 먹고 싶어서 간편한 요리로 직접 만들어 볼 것이다! 오늘은 네 번째 다이어트 식단을 기록한다. 다이어트할 때 연어 많이 드시던데 나는 그냥 연어를 사랑하는 사람이라 자주 마트 가서 사 와서 먹는데 이번엔 연어덮밥을 만들어보았다. 초간단 연어덮밥 레시피연어덮밥 재료 (1인분 기준)연어 80g (약 9~10pc)냉동 아보카도 한 줌 (냉동 아니어도 됨)현미밥 작은 공기 130g계란 노른자 1개와사비, 양파 (생략가능/있으면 훨씬 맛있음)후추 약간 연어덮밥 소스 만들기 (1인분 기준)진간장 3큰술물 3큰술식초 1큰술설탕 1.5큰술 (알룰로스가 더 좋음)참기름 한 바퀴 연어덮..
